Methode
Fasten nach der Methode Buchinger/Lützner
richtet sich an gesunde und leistungsfähige Menschen, die für eine begrenzte Zeit freiwillig auf feste Nahrung verzichten. Es handelt sich dabei um eine präventive Gesundheitsmaßnahme, eine niederkalorische Trinkkur, die von Bewegung und Entspannung begleitet wird.
„Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne“
-Hermann Hesse
Fasten wirkt sich auf vielen Ebenen des Organismus aus.
Die Selbsterfahrung der Fastentage führt Sie zu spürbarer Stressverminderung und somit stellt sich ein Gefühl der Entspannung, des Wohlbefindens und der Zufriedenheit ein.
Für Ihre Gesundheit bedeutet Fasten:
- Einstieg in eine dauerhafte Gewichtsreduktion
- Entgiftung und Reinigung des Körpers
- Regulation von Blutdruck, Blutzucker und Blutfette
- Stärkung des Immunsystems
- Verlangsamung der Zellalterung
- Verzögerung von Entzündungsprozessen
- Entlastung von Gelenken
- Freisetzung von Energie
- Sinne werden geschärft